万蚓号“阳康”后续:该不该返岗?要不要扔掉家居用品?冰箱怎么办?
阳康后阳康多久可以返岗，该不该返岗？根据工作性质判断阳康多久可以返岗：需到固定地点办公：若工作要求必须到固定地点办公阳康多久可以返岗，需优先考虑自身身体状况。若身体无法承受，不要勉强，健康应排在首位。可居家办公阳康多久可以返岗的行业：如自媒体或其他能居家办公的行业，建议居家办公，避免因面子问题随大流返岗，做好分内工作即可。
已转阴!“阳康”注意事项,请查收!
⓵、注意事项：年轻人一般半年内不太可能二次感染新冠病毒，因为感染后3 - 6个月体内抗体维持高水平，对小幅度的病毒变异有保护作用。但仍有感染不同变异亚型病毒的可能，且冬季是呼吸道感染病高发期，还有其他传染病，所以返岗后要坚持佩戴口罩，注意个人卫生，堂食时与他人保持安全距离。
⓶、适当出门：疫情高峰期已过的地区，患者可适当出门活动，不要在家闷太久。康复后锻炼建议等待病情缓解：核酸或抗原转阴后1周左右，部分呼吸道症状可能持续，等病情明显缓解后再恢复正常锻炼。逐渐增量运动：康复后立即剧烈运动不可取，从平时运动量的1/3开始，逐渐增量。
⓷、“阳康”后饮食需注意保证营养均衡、易于消化且避免大补和大吃大喝，运动方面需循序渐进，从温和运动开始，康复期一般不建议剧烈运动，具体运动时间需根据个人身体情况判断。
⓸、“阳康”后需避免的伤身行为：过量食用羊肉及不当搭配过量食用羊肉易助燥生热羊肉性温热，具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效，但“阳康”后人体仍处于恢复期，脏腑功能尚未完全复原。
⓹、感染新冠病毒“阳康”后，需躲开以下3个健康陷阱：超负荷运动、长时间久坐不动、“阳康”后不做个人防护。陷阱1：“阳康”后马上进行超负荷运动 心肌损伤风险：感染新冠病毒可能引起心肌损伤，包括病毒对心肌细胞的直接侵袭和感染后炎症因子的损伤。心肌细胞损伤后尚未完全恢复，心输出量较感染前下降。
“阳过”何时可以返岗?指南来了
“阳过”后返岗时间需结合自身恢复情况判断，一般发病7天后核酸转阴且体温正常3天以上可考虑返岗，同时需做好防护措施。 具体如下：返岗时间借鉴发病7天后核酸转阴传染性低：青壮年发病3天后体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛等症状可能仍较严重。
“阳过”后何时可以返岗上班，需结合症状表现、抗原检测结果、核酸检测结果综合判断，具体如下：症状基本消失且一般情况良好感染新冠病毒后，多数人会出现发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状。
“阳过”何时可以上班？答案：当满足转阴条件，即症状好转（如体温正常三天以上，呼吸道症状消失或明显缓解，如有肺炎则CT显示肺部病变好转）、两次核酸检测阴性（间隔24小时以上，或核酸CT值大于等于35）时，可认为已不具备传染性，此时可考虑上班。
“阳过”何时可以返岗？根据国家诊疗方案及专家建议，返岗需满足以下条件之一：青壮年发病7天后核酸转阴，传染性较低；体温恢复正常后，再休息3天。返岗后仍需做好防护，冬季呼吸道感染病高发期不可降低防控标准。“阳”了居家隔离，工资发不发？必须发放。
一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗。返岗提示：“阳康”返岗建议坚持佩戴口罩，不降低防控标准。近来正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。
“阳过”何时可以返岗？自测抗原阴性且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35时 “阳过”何时可以返岗？专家介绍，居家治疗的新冠病毒感染者如症状明显好转或无明显症状，可在自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时），可结束居家治疗，恢复正常生活和工作。
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